Manchmal ist es gar nicht so leicht als Selbstständige produktiv zu bleiben und man kommt gefühlt zu gar nichts. Aus diesem Grund gebe ich dir heute 5 Tipps mit an die Hand wie auch du es schaffst, produktiv zu bleiben.
Was bedeutet Produktivität überhaupt?
Produktivität bedeutet für mich, Dinge geschafft zu haben und abends zu denken “Heute, war ein richtig produktiver Tag!”
Schoneinmal vorweg, schreibe nicht immer mehrere Projekte auf deine To Do Liste, denn dann sinkt deine Motivation ganz schnell. Und genau das wollen wir nicht erreichen, denn die Motivation ist dafür verantwortlich, dass wir produktiv werden. Und welches Gefühl ist schöner, als den letzten Punkt von der To Do Liste abhaken zu können.
Ich durfte in den letzten Jahren einiges dazulernen, in diesem Sinne just for you, meine Life-Changer!
Morgenroutine
Ich starte meinen Morgen ohne Handy und einem Liter Wasser. Ich fülle morgens zuerst meinen Energiehaushalt auf. Das hilft mir extrem, um produktiv zu sein.
Ganz oft ist das erste was wir nach dem Aufwachen machen, zum Handy zu greifen, dadurch geben wir unserem Gehirn direkt viel zu viele Informationen und es fängt an zu arbeiten. Dadurch hat das Gehirn nicht mal eine Chance entspannt wach zu werden und zu sehen wie geht es mir gerade und was brauche ich?
Für deine Produktivität ist es also super wichtig die erste halbe Stunden morgens nicht ans Handy zu gehen, um wirklich in deinen Körper hineinzuhören um zu schauen wie es dir gerade geht.
Smartphone Notifications
Gerade ohne einen geplanten Tagesablauf, ist es sehr leicht sich ablenken zu lassen. Wir arbeiten nicht konzentriert an einer Task, wenn wir jedes Mal bei einer neuen Notification auf unser Smartphone schauen. Also turn off your notifications!
Ich persönlich habe alle Social Media Notifications schon immer ausgestellt. Auch alle Whatsapp Gruppen sind bei mir stumm.
Außerdem habe ich auch zwei Smartphones. Eins mit Work Notifications, wie zum Beispiel Nachrichten von meinem Team, wobei auch hier die Notifications aus sind.
Nur auf meinem privaten Handy erhalte ich von bestimmten Leuten Whatsapp Nachrichten.
Der Grund dafür ist einfach, dass ich während meiner Arbeit mich voll auf diese konzentrieren kann und nicht abgelenkt werde. Später kann ich dann gezielt auf meine Nachrichten antworten.
App – Sperrzeiten
Für bestimmte Apps habe ich Sperrzeiten eingestellt, sprich das man eine App an einem Tag nur eine bestimmte Zeit benutzen darf. Zum Beispiel kommt bei mir bei TikTok und Instagram nach 45 Minuten eine Meldung, dass ich nur noch 5 Minuten habe und danach erscheint jedes Mal ein Reminder auf meinem Bildschirm.
Dadurch entwickelt man wirklich ein Bewusstsein darüber, was man gerade macht und es hilft extrem das typische Rumscrollen zu beenden.
Weekly Prio-Liste
Ich arbeite nicht mit Daily To Do Listen, sondern mit einer weekly Prio-Liste, wo all meine Tasks drinnen stehen, welche ich dann nach Prioritäten sortiere: A,B & C.
A bedeutet, dass es heute oder morgen passieren sollte, B steht für diese Woche und C, wenn ich noch Zeit habe. C sind eher so Sachen, die man nicht vergessen darf und die irgendwann auch mal drankommen.
Für andere funktioniert es mega gut, wenn sie sich in ihrem Kalender Zeiten blocken und sagen, ich mache von 8 bis 10 das und das. Ich persönlich bin da ein bisschen “Flowiger” unterwegs und mache eher das worauf ich gerade Lust habe.
Was ich auch gelernt habe ist, das Motivation nicht einfach kommt, sondern durch das Tun entsteht. Deshalb never forget: Motivation kommt von Disziplin!
Kleiner Action-Step für dich: Du denkst, du hast gar kein Bock auf diese eine Task?
Dann fang einfach mal an und stelle dir einen Timer auf 5 Minuten! Oftmals bist du dann so in der Aufgabe angekommen, dass du sie einfach noch durchziehst.
Task Bashing
Ich funktioniere viel besser, wenn ich einmal im Workflow drinnen bin, dann ziehe ich auch einfach durch, als wenn ich nur ab und zu etwas mache.
Zum Beispiel nehme ich nicht nur eine Podcastfolge auf, sondern setzte mich 1 oder 2 Stunden hin und nehme so viele Folgen auf, wie es nur geht.
All das ist natürlich super individuell, aber das sind so Tricks, die mir persönlich extrem geholfen haben. Probier das ganze super gerne einmal aus und schaue, was dir hilft.
Gerade im Businessaufbau kann das herausfordernd sein, falls du Hilfe brauchst deinen Fokus zu setzten, lass uns sprechen und wir schauen wie wir dir helfen können!
